-Börja räkna igen -
Ja, jag har varit slapp på senaste tiden,
har tryckt i mig saker som jag inte ska
tryckt i mig mer än jag behöver,
Jag mår skit, fruktansvärt skit,
Vill verkligen gå ner, hur fan har jag kunnat släppa loss mig så mycket,
Så sjukt jävla arg och besviken på mig själv.
Jag tänker sätte igång med VV igen, tror de blir bäst, Fast LCHF lockar mycket med..
De är något jag får välja....
Men vill slippa min uppsvällda mage ( finns inte med LCHF ), medans jag ändå tyckte de fungerade bra med VV.
Matsedel, handla när jag är mätt, ja de är mycket att tänka på .
Hinner inte till gymmet, men tänkte mig kinect kan väl ändå hjälpa, de handlar ju om att röra sig mer än man stoppar i sig.
Cola, visst endast cola Zero, men kan lika bra ta bort den, eller ta de på helgen ( fredag & Lördag ).
De är tufft, men måste fan bli tillräckligt smal någongång ( enligt mig ), Jag vet att de e många som tycker om mig precis för att jag har den kroppen jag har, men jag måste trivas med de jag ser.. Hur mina kläder sitter...
Nu ska fettklumpen bort!!!
Trackback
Du kan ju köra liberal lchf. Ta bort pasta/potatis/ris/bröd till en början bara :). Lchf behöver inte betyda maaaassa fett. Det enda fett jag äter är avocado, fisk och det i kött.