Kämpar ock kämpar!
Måndag är ny vägning, hoppas de står något minus på vågen iallafall!De är inte lätt att gilla att båda laga mat och äta den!
Baka goda kakor o sen provsmaka de ;-)
Men ja skyller inte på någon annan heller, jag kämpar vidare!
-Börja räkna igen -
Ja, jag har varit slapp på senaste tiden,
har tryckt i mig saker som jag inte ska
tryckt i mig mer än jag behöver,
Jag mår skit, fruktansvärt skit,
Vill verkligen gå ner, hur fan har jag kunnat släppa loss mig så mycket,
Så sjukt jävla arg och besviken på mig själv.
Jag tänker sätte igång med VV igen, tror de blir bäst, Fast LCHF lockar mycket med..
De är något jag får välja....
Men vill slippa min uppsvällda mage ( finns inte med LCHF ), medans jag ändå tyckte de fungerade bra med VV.
Matsedel, handla när jag är mätt, ja de är mycket att tänka på .
Hinner inte till gymmet, men tänkte mig kinect kan väl ändå hjälpa, de handlar ju om att röra sig mer än man stoppar i sig.
Cola, visst endast cola Zero, men kan lika bra ta bort den, eller ta de på helgen ( fredag & Lördag ).
De är tufft, men måste fan bli tillräckligt smal någongång ( enligt mig ), Jag vet att de e många som tycker om mig precis för att jag har den kroppen jag har, men jag måste trivas med de jag ser.. Hur mina kläder sitter...
Nu ska fettklumpen bort!!!
Nya jag, gamla bilder , skämmas, skam, hat!!
Ja jag tänkte visa bilder på hur min kropp ser ut idag.
Och en ansiktbild från 2009 och idag!
Ni får håna mig, skratta, för ja, JAG SKÄMS SÅ IN I HELEVETE MYCKET!!
Men jag är sakta men säkert påväg mot mitt nya jag, de tar tid, motivationen droppar, men de går sakta!!
Håll tillgodo!!
Vänster 2009. - Höger idag 2013
Tror minsann motivationen is back!!
Ja jag tror faktiskt det, jag har ett antal kilo till att gå ner och jag tror minsann motivationen är tillbaka!
Har ju Turkiet resa om drygt 60 dagar, och vill gärna känna mig lite finare tills dess.
Jag kommer att äta betydligt mindre portioner, hålla mig ifrån snacks, mm
Köpa lätt produkter, sen blir de den vardagliga motionen.
Kommer köra sit-up och plankan här hemma, men hinner inte mycket annat nu för tiden.
Inte lätt som ensamstående, pluggande, 4 barn och hemmet som absolut inte sköter sig självt ;-)
jag hoppas på att kunna gå ner ca 1/2 - 1 kg i veckan.
Så de kör jag för.
Uppdaterar här inne då och då :-)
tänkte ta och mäta magen , låren framför allt och Kunna se skillnaden där :-)
Veckans vägning!
Denna veckan visade vågen minus 1,2 kg :-)
träningen verkar börja ge resultat!
Känns skönt även om vissa dagar känner man bara " nej jag skiter i detta nu"
Men även om inte jag ser någon skillnad direkt så ser andra det och bekräftar det med mig :-)
Är mitt emellan två byxstorlekar just nu, men har gått ner 4, snaaaaart 5 storlekar.
jag får på mig byxorna, kan knäppa, men de sitter inte bra ;-) ;-)
men vi kämpar på :-)
ca 23 cm i midjan :-)
Träningsuppehåll
Idag blir de ingen träning, låter kroppen återhämta sig för att köra på imorgon igen!
Väntar på bussen!
Beach 2014 here we come :-)
Ja nu har jag inget att skylla på längre :-p
Gjord ett kvällspass igår och sen infann jag mig 8.30 imorse igen, väntar på att köra ett kvällspass med senare, bra när de har öppet 24/7 :-)
Men fram tills det är dags så blir det nog en runda med vagnen så man får lite motion där :-)
Ja jag har bestämt mig, denna förbannade jävla fetto kroppen ska bort, föralltid!!
Så jävla trött på att vara trött, trött på att inget passar, trött på att kännas mig obekväm i många situationer!
Har ett vikt mål uppsatt, men sen finns det delmål på vägen, samt att i slutet av augusti - början av september är tanken att jag ska vara någorlunda fit for fight i en snygg bikini och kunna känna mig bekväm, för då åker jag utomlands! :-)
Jag ska bli normalviktig detta året, det bara är Så!!
Det går framåt :-)
Ja det har hänt lite i midjan :-)
Känns skönt att kunna se skillnad, de byxorna jag har nu håller med på att bli förstora, men änsålänge är det 3 storlekar i byxor och 1-2 i tröjor ( brösten gör att jag inte kan ha mindre ) .
~~ MINUS 20 kg!! ~~
BANG!!
Där spräckte vi den gränsen!
Minus 20 kilo , stod så fint på våg fast det inte var vägningsdag idoga, får se vad de landar på när de blir söndag igen.
Känns skönt att ha kommit den biten på vägen.
Hälften gjort, hälften kvar!
Beach 2014 here i come 😃
Mitt i veckan!
Ja har precis intagit frukost, yoghurt med banan och en smörgås!Sitter med min vattenflaska som jag ska få ner under dagen, ska få ner 3 st 0,5 l flaskor.
Men har lagt upp en " plan" för att ha en tids uppfattning när de måste vara nere så allt hinna med!
Ska planera middagar, för jag har nog tagit de en del " spontana" middagar, inte dåliga alternativ men känner att jag ändå vill ha en struktur i det hela!
Lunch idag kommer att bestå av kycklingfilé som blev över igår, 125 gr är en portion, vet inte riktigt vad det blir till, får se hur mycket rotfrukter jag har kvar i kylen, men broccoli åker med iallafall ;-)
Satt och tittade på kläder igår, längtar tills man är nere i ungefär 2 str minst till :-)
Men låter det ta sin tid, för de går på rätt håll iallafall! :-)
Veckans vägning!!
Denna veckan har varit den bästa hittills :-)
Idag stod vågen på
minus 2,2 kg :-)
fått min stjärna nu, och lite där till :-)
känns så härligt att se att de verkligen hjälper :-)
kämpar dagligen mot sugen, valen, offringarna?
Men jag har stöd runt mig , tack!!
Vecko vägningen!
Har ju inte lagt in resultatet för vecka 2.
De stod på - 0,7 bara .
Men jag visste att det inte skulle vara så mycket då jag av ute och festade i lördags kväll/ natt!
Men minus är minus, och hoppas på mer denna vecka :-)
Funderar på att åka och köpa något träningspass till kinectet så kan jag få rolig motion där igenom!
Några tips på att bygga muskler hemma??
De stod på - 0,7 bara .
Men jag visste att det inte skulle vara så mycket då jag av ute och festade i lördags kväll/ natt!
Men minus är minus, och hoppas på mer denna vecka :-)
Funderar på att åka och köpa något träningspass till kinectet så kan jag få rolig motion där igenom!
Några tips på att bygga muskler hemma??
Dag 3!
Jag vet att det är mycket prat och tjat nu om min viktnedgång, men just nu känner jag att det är det jag vill prata om!
jag är riktigt nyfiken på vad vågen säger på veckovägningen på söndag! jag har fått plocka bort vågen är hemma för att inte " tjuvväga" mig, för det är så enkelt att ställa sig och kolla :-)
Detta går riktigt bra!
Känner mig verkligen på hugget!
Ätit frukost och lunch idag, planerat kvällsmat och något mellanmål!
Känner just nu att detta går vägen, jag kommer lyckas!
Jag ska bli fit for fight en gång för alla innan det är försent!
Dag 1 avklarad!
Jag gav upp det andra och satsar på detta, känner verkligen motivation nu!
Känner att detta blir kul, spännande, lärorikt!
Studerar ofta olika alternativ, de får en att tänka extra noga på OM man ska äta det!
De man trodde innan var en " normal" portion i själva verket inte alls är det utan MYCKET mer!
Men nu känner jag att JAG VILL DETTA, de SKA fungera!!
Samma första delmål gäller till 2 mars!
Kämpa järnet är det som gäller!!
Andra dagen!
Och det känns lite bättre idag, hungern har lagt sig lite!
Fick en kommentar igår på FB att om jag är hungrig så äter jag fel!
När jag säger hungrig så har jag alltid haft svårt att " känna " när jag är lagom mätt och inte proppmätt , tryckt i mig! Och sen varit försent!
Men då kanske ni förstår att de blir en en kontrast att äta väldigt sakta och sen att verkligen känna Efter om jag är mer hungrig, lagom , eller kanske rent ut av för mycket!
Men de får framåt! Jag kämpar vidare!
Nu ska kilona bort!!
Målet är att gå ner MINST 4,3 kg till 2 mars - 2013!
Frukost intagen!
Kändes helt okej att äta det som bjudes :-)
känner mig inte mätt, men så är det väl nu i början innan magsäcken drar ner sig!
Vägde in mig i morse, men jag skriver inte ut vikten här i bloggen för jag HATAR det jag ser, är inte alls bekväm med att blotta mig fullständigt!
Räcker med att 1 person vet hur det ligger till.. Men det satt långt inne ! :-)
så får nog starta en blogg där jag kan skriva av mig sådana saker!
Ska iväg tror jag på mamma gruppen, fast utan Miliax, tyckte det var bättre att han stannade på dagis och kom in riktigt i rutinerna!
Kanske jag som är gnällig, men så är det!
Fast egentligen skulle jag vilja lägga mig och vila för min kropp säger stopp!
Och jag skulle behöva åka och handla, men de kan jag kanske göra sen!
Eller imorgon, den som lever får se!
Nu kör vi!
Imorgon blir första dagen på denna kampen, små steg, men nu har jag fått ett schema så de känna bättre!
Har handlat hem vad jag ska ha för denna veckan, får göra så de finns till dagen efter eller kvällsmat samtidigt så jag inte kan skylla på det :-p
Motions förslag i alla dess former är välkomna, tycker egentligen de är skit tråkigt att ut och gå själv, men måste komma igång med något, gymmet finns ju med, men måste ha saker hemma med!
Har handlat hem vad jag ska ha för denna veckan, får göra så de finns till dagen efter eller kvällsmat samtidigt så jag inte kan skylla på det :-p
Motions förslag i alla dess former är välkomna, tycker egentligen de är skit tråkigt att ut och gå själv, men måste komma igång med något, gymmet finns ju med, men måste ha saker hemma med!
Kommer väga mig imorgon bitti, det blir startVikt.
mäta på några ställe på kroppen och sen kommer det vara onsdagar som blir min " invägningsdag":-)
Vikt kampen!
Har fått en del kommentarer om att ni vill att jag ska uppdatera hur det går =)
Ja kämpade på ett tag efter Miliax kom till världen, men sedan den senaste månaden så har jag helt enkelt tappat all inspiration. Funderar på att skaffa en rodd maskin här hemma, eller något annat skoj.
Men frågan är om det blir använt.
Har iallafall börjat med morgonpromenader efter jag lämnat barnen på dagis.
Så förhoppningsvis så går det igång bättre när skolan och dagis drar igång på riktigt och man känner att allt flyter på.
Men visst vill jag ner, jag vill ner ca 10-15 kg till. Helst av allt skulle jag vilja ner 25-30 kg. Men de tar jag som det kommer. Men jag har ett mål och jag ska baskemig kämpa efter det!
De är tillochmed lättare att göra det när man får respons på bloggen eller att man skriver av sig att man ska " impa" på någon för då är de lättare att komma igång =)
De svåra är att stå emot alla frestelser, de kan vara allt från cola, juice, middags mat som blivit över, osv.
De är skiiit svårt för på ena axeln sitter den fula lilla gubben och bara skrattar åt en och säger " ät din jävel, ät "...
Medans på den andra sitter de en fin liten ängel och säger " Nej ta den inte, du vet vad som händer "..
JA, JAG VET VAD SOM HÄNDER!!!
Jag får fruktansvärt dåligt samvete NÄR jag VÄL tryckt i mig totalt onödiga saker!
Och sen kommer ångest och skit och mög.
Varför blir de såhär.. :-(
Nåja, de jag ville komma fram till och som ni säkert undrat över är hur det då går..
Jo, jag har gått ner totalt minus 18 kg. Och är jätte stolt över det. Nu är tillochmed roligt att köpa kläder.
Jag menar har man tappat 3 klädstorlekar vad annat kan man önska sig!